オーバーパスが飛ばない人のために

バスケットボールはありますか?

 

最初のうちはきついかもですが 慣れれば大丈夫!!!

 

 

バスケットボールでオーバーポンポンしてみて下さい

次に バレーボールでオーバーパスしてみて!!

 

軽いでしょ!!!!!!!!!!!!

 

 

「そんなの その時だけじゃん!」

そう思っているアナタ!!!!!!!!!!!!!!!

 

それを続けることで 筋力がついて 軽~く飛ぶようになります!!

 

 

継続は力なり! ですよ

 

 

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